Offrez-vous une parenthèse de sérénité à seulement quelques pas de la nature, dans un lieu propice au calme et à l’introspection. Cette retraite de 3 jours est une invitation à ralentir, respirer et vous reconnecter à votre énergie profonde.
Elle anime cours, ateliers et retraites avec une présence bienveillante et authentique.
🔸 Yoga Dynamique & Pranayama
Séance énergisante pour réveiller le corps et le souffle
🔸 Hatha Yoga
Pratique douce et équilibrante
🔸 Yoga Nidra Relaxation profonde & intégration
🔸 Voyage sonore – Bain sonore
Bols tibétains & gong pour une immersion vibratoire apaisante
🔸 Promenade silencieuse en pleine conscience
Connexion à la nature et présence à soi
🔸 Accès aux espaces extérieurs pour méditer en nature
📅 3 jours pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.
28-30 août 2026
18–20 septembre 2026
16-18 octobre 2026
23 Mai 2027
RESPIRONS LE BIEN-ÊTRE
3 animatrices. 3 ambiances. 1 lieu magique.
Au cœur de la nature 🌿
au
Château de Grésillon
Déconnexion.
Respiration.
Reconnexion.
Tu viens avec qui ?
→ Solo 💛
→ Entre ami(e)s 💚
🌺TEAM YOGA PROFOND
TEAM NADIA 💛
Hatha Yoga
Yoga Nidra
Voyage sonore
Bols & Gong
Relâcher. Vibrer. S’ancrer.
🏃♀️TEAM RUNNING
TEAM CINDY 💙
Yoga + Running
Conscience dans les baskets
Respiration en mouvement
Running + Yoga = combo gagnant
Tu cours ?
→ Oui 🏃♀️
→ Pas encore 😉
💥POURQUOI VENIR ?
Parce que tu as besoin de :
✔ Ralentir
✔ Respirer vraiment
✔ Couper du digital
✔ Te reconnecter à toi
On est d’accord ?
Ouiii / TELLEMENT
👥 PLACES LIMITÉES
3 groupes
10 personnes par séjour
Seulement 30 places
Ambiance intime & bienveillante ✨
Laquelle t’appelle ?
💛 Nadia
💙 Cindy
Le
23 Mai 2027
Les sessions en direct sont disponibles aux dates suivantes:
- 18 octobre au 3 novembre 2026
- 20 décembre au 5 janvier 2027
- 21 février au 9 mars 2027
- 18 avril au lundi 4 mai 2027
Prendre rendez-vous